SAT ZA RESET : Mesečna zajednica podrške i praktičnih rešenja za miran um

Da li osećaš kako se svakodnevni stres bukvalno lepi za tvoje telo i preliva u svaki naredni dan?

Živimo brzo. Prepreke i pritisak sa kojima se svakodnevno suočavamo često nemamo gde da ostavimo. Rezultat toga je nakupljena težina – grč u ramenima, napetost u vratu i stalni mentalni haos. Kada nemamo sigurno mesto za rasterećenje, taj teret nosimo sa sobom u kuću, u krevet, i on nam nesvesno kvari kvalitet života. U svemu tome, prirodno je da se osećaš usamljeno.

Ali, nisi sama. I tvoja glava ne mora da bude preplavljena.

Kao klinički hipnoterapeut i CBT praktikant, kreirala sam prostor u kojem zaustavljamo taj začarani krug. Dobrodošla u zajednicu koja ti pruža prostor za opuštanje, podizanje energije i uvođenje reda u svakodnevicu.

• 4 stručna susreta uživo (Svake srede od 20:00 do 21:00h preko )
  Sat vremena čistog olakšanja, analize svakodnevnih izazova kroz CBT pristup i vođenu kliničku hipnoterapiju za neutralisanje stresa i dubok unutrašnji mir
• Zatvorena WhatsApp zajednica sa stopostotnom privatnošću
  Ova grupa je kreirana kao tvoj nedeljni psihološki podsetnik i vodič, bez zatrpavanja porukama i svakodnevnog četovanja. Grupa je tehnički podešena tako da vlada potpuna diskrecija – članovi ne mogu da vide jedni druge, niti su vaša imena i brojevi telefona vidljivi ostalima u grupi  U zajednici isključivo ja postavljam linkove za Google Meet, važne informacije i tvoj fokus za naredne dane, tako da dobijaš jasnu strukturu direktno na telefon, bez ikakvog dodatnog stresa.
• Tvoj prostor za anonimna pitanja i rešenja (Jednom nedeljno)
  Komunikacija sa mnom je strukturisana i jasna. Ukoliko prolaziš kroz osetljivu ili delikatnu situaciju i ne želiš o njoj da pričaš javno pred grupom, tvoj termin da me kontaktiraš je utorak tokom dana. Sve mi objasni u privatnoj poruci, a ja ću u sredu uveče na našem susretu uživo obraditi tu temu kao opštu i ponuditi CBT rešenja – potpuno bezbedno i stopostotno anonimno za sve ostale članove

Najveći generator stresa je uverenje da kroz svoje probleme prolaziš potpuno sama. Kada postaneš deo ove zajednice, pokreće se duboka psihološka transformacija:

• Snažno olakšanje (Nisi sama): Kada čuješ sa kakvim se preprekama suočavaju drugi ljudi, u tebi se dešava ogroman klik olakšanja [INDEX]. Shvataš da tvoja preopterećenost nije tvoja lična slabost, već normalna reakcija na brz život.
• Učenje kroz tuđe primere: Često smo subjektivni kada je naš stres u pitanju. Posmatrajući kako drugi članovi rešavaju svoje izazove i primenjuju CBT alate, dobijaš jasne ideje, nova rešenja i ideje koje možeš odmah da preslikaš na svoj život – potpuno bezbedno i bez pritiska da si ti direktno pod lupom [INDEX].
• Razmena nove energije: Grupa ima moć da podigne energiju pojedinca. Kada se u sredu uveče okupimo sa istim ciljem – da vratimo mir – stvara se zajednički talas stabilnosti koji te drži fokusiranom i mirnom tokom cele nedelje [INDEX].

Program radi po principu mesečne članarine koja se obnavlja svakih 30 dana (poput članarine za teretanu) [INDEX]. Ostaješ u zajednici dokle god osećaš da ti je ova vrsta stručne podrške potrebna. Nema skrivenih ugovora i obaveza.

• Zajednica otvara vrata: Sreda, 30. septembar u 20:00h (Prvi live susret) [INDEX].
• Cena članarine: 2.500 RSD (za uplate iz Srbije na tekući račun) / 22 EUR (za uplate iz inostranstva preko Western Union-a) [INDEX].

Osnivačka privilegija: Svi koji se pridruže u ovom prvom krugu zadržavaju cenu članarine od 2.500 RSD / 22 EUR zauvek, sve dok redovno obnavljaju svoje članstvo, bez obzira na buduća poskupljenja.