HIPNOTERAPIJA 

Dobar san je presudan!

Spavanje je neophodno za kvalitetan život. Utiče na sve, od produktivnosti do zdravlja i raspoloženja. Iako mnogi misle da spavanje smanjuje vreme za rad, zapravo smo produktivniji kada se dovoljno naspavamo!

Provodimo trećinu svog života u snu, a dok spavamo, naš mozak podsvesno aktivno procesuira naš stres, pa je od presudne važnosti da dovoljno spavamo.

Zašto ne možeš da spavaš?

Neki razlozi su: Stres i anksioznost, Zabrinutost, Opterećen mozak, Glad, Promene temperature, Hormonalne neravnoteže, Preterani umor…

Nesanica je štetna!

Posledice svakodnevnog lošeg sna su viši nivoi stresa, loše donošenje odluka, poteškoće u koncentraciji i neracionalno ponašanje. Nesanica utiče na imuni sistem.

Hipnoza je grčka reč za 'spavanje', stoga je hipnoterapija moćno i veoma korisno sredstvo da ponovo stavite svoje spavanje pod kontrolu.